ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော ကြက်သွန်ဖြူအခြောက်ကို အေးခဲထားပါ။

● ကြက်သွန်ဖြူက သွေးဖိအားကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
ကြက်သွန်ဖြူသည် သွေးကြောများကို ကျယ်စေသည့် နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ် ပေါင်းစပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ACE (angiotensin- converting enzyme) လုပ်ဆောင်ချက်ကို ဟန့်တားပေးသည်။၎င်းသည် ကျန်းမာသော သွေးစီးဆင်းမှုနှင့် ဖိအားကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်သည်။

● ကြက်သွန်ဖြူက ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းသည် နှလုံးရောဂါ၊ ဆီးချို၊ ကင်ဆာ၊ နှင့် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းအပါအဝင် နာတာရှည်ရောဂါများ၏ နောက်ကွယ်မှ မောင်းနှင်အားဖြစ်ပြီး ကြက်သွန်ဖြူသည် အချို့သော ရောင်ရမ်းမှုပရိုတင်းများ၏ လုပ်ဆောင်မှုကို ဟန့်တားပေးသည်။

● ကြက်သွန်ဖြူက ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
နှလုံးအတွက် ကြက်သွန်ဖြူ၏ နောက်ထပ်အလားအလာကောင်းများ- ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း။

● ကြက်သွန်ဖြူက ကိုယ်ခံအားကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်။
ကြက်သွန်ဖြူမှာပါတဲ့ allicin က ဘက်တီးရီးယားတွေကို ဆန့်ကျင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေ ပေးစွမ်းပြီး ကြက်သွန်ဖြူမှာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်နိုင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိရှိတယ်လို့ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက ယုံကြည်ကြပါတယ်။ဒီအရာတွေက ကျန်းမာတဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အလုံးစုံ ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်။

● ကြက်သွန်ဖြူသည် သွေးခဲခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။
ကြက်သွန်ဖြူ (နှင့် ကြက်သွန်နီ) တွင် ပါဝင်သော ဒြပ်ပေါင်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေးဥများ ၏ 'စေးကပ်မှု' ကို လျှော့ချပေးပြီး သွေးခဲခြင်းကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိသည်။